Nervozita před cestou může signalizovat problém

Nervozita před cestou může signalizovat problém

Podle jedné zahraniční studie zažíváme nejvíce stresujících situací při plánování dovolené. Je to tak trochu paradox. Za každou cenu chceme naplánovat tu nejúžasnější dovolenou, až si můžeme přivodit zdravotní problémy. Stres nám totiž může přivodit takzvanou cestovní horečku. §  Ačkoliv to mnoho lidí bere na lehkou váhu, není to žádná legrace. §  Psychosomatická reakce se může rozvinout v následky, které jen těžko budeme bez pomoci zvládat. Jaké jsou vlastně příznaky takzvané „cestovní horečky“? 1)      Téměř vždy ji doprovází sevřený žaludek…

Číst dále Číst dále

Jaké nářadí vlastně skutečně potřebujeme v domácí dílně

Jaké nářadí vlastně skutečně potřebujeme v domácí dílně

Každý zdatný kutil si poradí se základním vybavením a dokáže v případě potřeby improvizovat. K běžným tvořivým pracím a opravám v domácnosti skutečně vystačíte s několika kusy vybavení, které se pohodlně vejdou do menšího kufříku. Šroubováky – již krátce po sametové revoluci se v obchodních řetězcích začaly objevovat sady nářadí a především různé elektrické spotřebiče a pomůcky usnadňující práci. Mezi nimi si značnou oblibu získal i AKU šroubovák. Ten však efektivně využijete pouze tehdy, budete-li s ním pracovat každý den. Pro domácí dílnu a občasné práce…

Číst dále Číst dále

Bdělé jógové spaní

Bdělé jógové spaní

Dá se říct, že jóga nidra je vlastně takové příjemné “jógové spaní“. Je to prožitek, při kterém jsme hluboce uvolněni, relaxujeme a dosahujeme kvalitní regenerace organismu (především nervového systému). Naše mysl je bdělá, ale okolí nevnímáme.   Najdeme si vhodné místo K praktikování jógy nidra musíme samozřejmě přistupovat na pečlivě vybraném místě. Neměl by nás tam nikdo a nic rušit. Nejde jen o hluk všeho druhu, o lidi a zvířata, co s námi sdílí společné obydlí. Pozor si dáme například…

Číst dále Číst dále

Hypotéky s otazníkem

Hypotéky s otazníkem

V současné době je v naší zemi velmi malý počet obyvatel, kteří si na své bydlení dokázali našetřit a nemusí si peníze půjčovat. Skutečnost je taková, že zvlášť mladší generace si na své byty a domy musí vzít hypotéku. Nových bytů, i rekonstruovaných, je ve velkých městech, zvlášť v Praze, stále velmi málo. A navíc jejich ceny jsou nepřiměřeně vysoké. A to si může dovolit jen určité procento lidí. Je to pravděpodobně tím, že lidé v těchto velkých metropolích chtějí žít hlavně proto, že…

Číst dále Číst dále

Hravé učení bez biflování

Hravé učení bez biflování

Výlety a exkurze ·         Vezměte dítě na místo, kde se něco naučí – do muzea, pevnosti poznání. V současné době existuje spousta specializovaných muzeí, například veteránů, kočárků apod. Není nic jednoduššího než dle zájmu dítěte vybrat nejvhodnější muzeum a motivovat jej k vlastnímu poznávání. ·         Pokud máte možnost zajistit dítěti exkurzi někde, kde se něčemu přiučí, pak neváhejte. V praxi se totiž dítě naučí nejvíc a má možnost se samo zajímat o specifikace oboru. Důležité je vzbudit v dítěti zájem. Hraje si rádo na…

Číst dále Číst dále

Balkon místo zahrádky

Balkon místo zahrádky

Máte rádi rajčata nebo papriky? Vězte, že tyto druhy zeleniny jsou pro pěstování v květináčích jako stvořené. Tyto druhy zeleniny totiž dokáží krásně plodit i když jsou jen v květináči. Bylinky jako je například levandule, petržel, pažitka, šalvěj nebudou mít s balkonem také problém. Hrášek, ředkvičky i ty můžete zkusit vypěstovat. Pravdou je že nebudete mít úrodu tak bohatou jako by to bylo v případě pěstování na zahrádce ale i to málo dozajista potěší. Když patříte k milovníkům kvetoucích rostlin můžete si vysadit muškáty, pelargonie,…

Číst dále Číst dále

Prodávání věcí na bazaru

Prodávání věcí na bazaru

Každý člověk touží po tom, ušetřit nějakou tu korunu nebo si přilepšit tak, že prodá osobní věci, které už doma nevyužije. Je to totiž nejsnadnější přístup k penězům, který nevyžaduje prakticky žádnou větší aktivitu. Proto jsou bazary natolik oblíbené a využívané, že se dnes většina lidí nejdříve rozhlíží v nich a až potom v obchodech. Jak prodávat na bazaru? Abyste udělali někomu službu v tom, že mu poskytnete váš výrobek, produkt nebo zboží, které už nepotřebujete, musí odpovídat tomu, že…

Číst dále Číst dále

Nezapomínejte na legendy tenisu!

Nezapomínejte na legendy tenisu!

První český tenisový klub vznikl již před 125 lety a spolu s ním tedy i organizovaný tenis. I když se o tenistech nemluví tolik jako o fotbalistech či hokejistech, patří od počátku Češi mezi největší světové mocnosti právě v tomto sportu gentlemanů. Pojďme se podívat nyní na některé tenisové velikány, kteří ovlivnili historii tenisu nejen u nás, ale i ve světě a o kterých toho možná mnoho nevíte! 1.      Ladislav Žemla (6.11.1887 – 18.6.1955) Tato osobnost získala medaile na dvou…

Číst dále Číst dále

Kupte knihu! Je to dokonalý univerzální dárek

Kupte knihu! Je to dokonalý univerzální dárek

Uvažujete nad tím, co je tím pravým dárkem pod stromeček pro vaše blízké? Pokud nedokážete nic kloudného vymyslet, vsaďte na knihu. To je sázka na jistotu už mnoho dlouhých let. Neexistuje nikdo, kdo by vůbec nečetl. Jsou pouze velcí a malí čtenáři, ovšem i ti, kteří si v novinách pročítají leda tak titulky pod obrázky, mají nějaké záliby. A právě to je klíč k dobrému výběru. Pokud máte dobře zvolit knihu, musíte moc dobře vědět, co dotyčnou osobu zajímá. Vždyť knihy jsou…

Číst dále Číst dále

Bavíme své ratolesti v souladu s přírodou

Bavíme své ratolesti v souladu s přírodou

Většina dětí se dnes baví zejména výpočetní technikou. Jisté je, že přináší obrovské tvůrčí možnosti, ale neměli bychom zapomínat na to, že jsme všichni součástí přírody, jednoho celku, a že také existují mnohé zábavné činnosti, které svým ratolestem můžeme dopřát. Přírodní barvy V dnešní době je velice snadné zakoupit v e-shopu různá zdraví nezávadná přírodní barviva pro malování na nejrůznější povrchy. Pro tvořivé děti však může být poutavou zábavou tvorba vlastních barviv. Vlastní chemické továrny s přírodními materiály. Mohou to být např. plody…

Číst dále Číst dále